[...] :-D adkens mojej diecie bliżej do testovirona -> "kuantalupa, kotejdż cziz i łej" \-) amber - nie dziwie się %-) za moich czasów kiero pokazuje mi cla i zieloną hermate z l-karnityna i pyta się czy dobre na redukcje bedzie %-) a jedna trenerka dostała objawienia jak jej wytłumaczyłem że "koktajle" białkowe jednej firmy(bardzo drogiej, której [...]
amber - nie dziwie się %-) za moich czasów kiero pokazuje mi cla i zieloną hermate z l-karnityna i pyta się czy dobre na redukcje bedzie %-) a jedna trenerka dostała objawienia jak jej wytłumaczyłem że "koktajle" białkowe jednej firmy(bardzo drogiej, której podobno używają piłkarze fc barcelony %-) i które sprzedawała klientkom) nie odchudzają [...]
[...] i jakieś stare te orbitreki były, mało się nie rozpadł przy moich mega intensywnych interwalach%-) Aż wszyscy ludzie się patrzyli co ja robię %-) Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3 + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 150 ml czerwonego wytrawnego wina [...]
[...] przetransportowany do mitochondrium, w którym ulega spaleniu wytwarzając energię. Dzięki zestawieniu tych 3 substancji możemy znacznie wspomóc ten proces. A w przypadku karnityna, bywa, że nawet umożliwić ! Zawarte w preparacie substancje wszystkie przejawiają jedną wspólną cechę: obniżają poziom złej frakcji cholesterolu LDL oraz [...]
[...] suplementy. Nie dawno moim głównym celem było schudnięcie, lecz teraz prócz tego, chcę nabrać siły i mięśni. Za miesiąc lub dwa, chcę kupić odżywki: kreatyna dekstroza l-karnityna hmb + witaminy (magnez/wapń/żelazo) sezonowo (kreatyna+dekstroza/ nitrobolon) czy to jest dobry pomysł w mojej sytuacji? Głównie chodzi mi o połączeniu [...]
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
Możecie nazywać dietę Montignaca jak chcecie, ja wiem jedno. Zredukowałem na niej wagę ze 155 kg do obecnych 92 kg. Jest to dieta polegająca na niełączeniu węgli z tłuszczami, Oto mój żywnościowo-treningowy tydzień: Poniedziałek 5.30 pobudka 7.30 torebka ryżu basmati z 2 szklankami mleka 0,5%, 5 moreli suszonych, 5 śliwek kalifornijskich [...]
Jeśli chodzi o odchudzanie, wzmożone spalanie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych, to rzeczywiście w znacznej części badań suplementacja l-karnityną zawiodła, co nie znaczy, że nie ma nic co sugerowałoby, że suplementacja ma jakiś sens. Przykładowo: Metabolism. 2002 Nov;51(11):1389-91. Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo [...]
[...] chce mi się jeść ostatnio nie wiem czemu... Tylko na śniadanie mam ochotę a potem muszę wpychać na siłę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fb47d76aa614624bbafc4c84a929fe4.png + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona, czerwona herbata, zioła, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego [...]
Patrzylem to procz KARNITYNA DRINK®, bylo wszystko wiec dodaje ostatnia(chyba) pozycje. Fitactive z L-karnityna GYMAX L-KARNITYNA 1000 MULTIPOWER FIT ACTIVE L-CARNITINE FITNESS DRINK I tu czwarta pozycja nie wiem jaka nazwa wiec daje link ;]
najprosciej mozna powiedziec ze karnityna to bardziej ogolna nazwa, l-karnityna to nazwa dokladniejsza bo zawiera okreslenie jaki to steroizomer.. inaczej mowiac, kazda l-karnityna jest karnityna, ale nie kazda karnityna jest l-karnityna.
L-Karnityna.. ehh ta słynna L-K'a. Pisałem jakiś czas temu o tym troszkę. A więc droga Pani i drodzy koledzy. L-Karnityna działa, jednak po dłuższym czasie stosowania, to tak jakby musiała się " usiedzieć " w organizmie. Jak już L-karnityne bierzemy ok. 2-3 godz przed treningiem, wtedy na trening przypada jej największe stężenie. [...]
w dzień treningowy: 2 rano przed śniadaniem, 2 przed treningiem, na noc zwykła L-Karnityna (Forte) w dzień beztreningowy: 2 rano, 1 w środku dnia, na noc L-karnityna Czy tak będzie dobrze? A może rano tylko 1 kaps? Bambo2
[...] po siłowym to rewelacyjna sprawa na dobicie, czuję że jestem jakoś bardziej rozkręcona i mogę więcej niż jak wtedy, gdy robiłam same interwały. Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, CLA po posiłkach 800mg x 3, Omega3, multiwitamina + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 150ml czerwonego wytrawnego wina [...]
[...] aktywnym dniu :-) Bolą mnie nawet takie mięśnie o których istnieniu nie wiedziałam hehe Nie bolą mnie chyba tylko łydki... resztę ciała czuję :-) Wczorajsza miska: + l-karnityna przed treningiem 3g, Omega3, multiwitamina, BCAA po treningu + około 3 litrów wody, zielona herbata, 1 kawa, 200ml czerwonego wytrawnego wina [...]
Wspomaganie dla Yupie: przed śniadaniem 2 kaps L-Karnityna 500 1 kaps Thermo Speed Ex po śniadaniu 3 kaps CLA 3 kaps Omega 3 przed treningiem (lub przed obiadem w dzień beztreningowy) 1 kpas Thermo Speed Ex po kolacji 3 kpas CLA 3 kpas Omega 3 przed snem 2 kpas L-Karnityna 500 Jeżeli masz jakieś pytania, zadzwoń...